ONLINE LECTURE
オンラインレクチャー
セルフエスティームと自己肯定感を高める
感情デトックス
日々の生活で、家族や友人との関係の中で感じる「イライラ」「悲しみ」「嫉妬」などの感情は、無 意識に善悪の判断をつけてしまいがちです。しかし、感情に向き合い、ジャッジせず受け入れることで、新たな視点と選択肢が生まれます。このクラスは、感情をじっくりと見つめ、過去のネガティブな出来事をポジティブなものに書き換えるためのテクニックを動画で学び、その後にディスカッションもして実践的に学びます。感情のデトックスを通じて、自分を強い味方にし、自己肯定感とセルフエスティームを深く築いていくことが目的です。他人や環境に振り回されることなく、心からの安心感とレジリエンスを育み、日々をより幸せにする力が身につきます。
この講座について
動画受講 + ディスカッション
先ず約7時間の動画(ガイアハウス新開マキさん制作)で感情と向き合うテクニックを学びます。 動画は、約3時間50分のテクニック編と約3時間15分の実践編に分かれており、体系的に進められます。動画で基礎を学んだ後、私とのディスカッションを通じて、そのテクニックを実際に使いこ なす段階へ進んでいきます。感情という目に見えない大切なものだからこそ、ただのテクニックにとどまらず、実践を通して身につけていただきたいと考えています。おおらかでリラックスした雰囲気の中、一人ひとりが自分のペースで感情を大切に扱う方法を深めていけるようサポートします。
ディスカッション(プライベート)
ディスカッションのみ プライベートで再受講(45分)
テクニックを学び、実践もしてきたものの、日常で湧き出る感情に 引っ張られてしまう... そんな方のために、生産的なディスカッションをプライベートで行う再受講クラスをご用意しました。このクラスでは、個別のディスカッションを通じて感情の根本的な原因を見つめ直し、深い部分か らデトックスを進めていきます。周囲が気になってネガティブな気持ちを素直にアウトプットできない方も、プライベートな空間で安心して自己探求に取り組める内容です。
感情の整理と浄化を繰り返し、自分らしい日々を築くためのサポートをいたします。
ディスカッション(3名クラス)
ディスカッションのみ 3名迄の少人数での再受講(90分)
テクニックを学び、実践しても、日常で湧き出る感情に引っ張られてしまう... そんな方のために、少人数(3名まで)のグループで進める再受講クラスをご用意しました。生産的なディスカッションを通じて、お互いに気づきを得ながら、感情を深く見つめ直していきます。グループ形式のメリットは、他の参加 者の気持ちや経験を知ることで、自分自身にも新たな発見 が生まれること。また、自分とは異なる感情や視点を客観的に見ることができるため、学びや気づきを一層深めることができます。お互いにアドバイスを交わし合いながら、成長を感じられる場となるでしょう。感情を丁寧に整理し、浄化を重ねることで、より豊かで安定した日々を築くためのサポートをいた します。
脳科学が導く願望実現光メソッド
セプタグラムソウルジャーニーコーチング®講座
「本質の自分」として再誕生するための講座です。 変化し続けるこの世界の中で、変化に左右されず、自分の幸せに向かってブレずに歩むた めの力を養います。この講座では、心とソウルの声に耳を傾け、自分の強みや価値観を整 理し、自分だけの幸せを見つけていきます。そして、現実での願望実現を目指します。
詳しくはこちらの動画をどうぞ(メソッド開発者 新開マキ)
1. 幸せの起点は自分の内側に
あなたの体、感情、ソウル、心精神、マインド、脳、宇宙、これら7つの「自分」と向き合い、変化を通じて自分の中に幸せを生み出していきます。
2. 個別のアプローチ
各自の個性と願望に応じた人生のストーリーを再構築し、あなただけの道を進んでいくことができます。
3. ユニークなホームワーク
一人ひとりが異なる答えを導き出すための宿題を通じて、他者とは異なる視点を学びます。
4. 宇宙船ヴィジョン
物事を俯瞰して見る新たな視点を提案し、広い視野から自分自身の人生を見つめ直します。
5. スピリアルなリアリティ追求
脳科学や心理学をベースにしたエビデンスに基づき、願望実現に向けた現実的なアプローチと、目に見えないエネルギーの影響も考慮した総合的な方法を提供しま す。
6. 特別セッション
希望者にはリーディングセッション(特別料金)をし、宇宙視点で自分自身を新たに見つめる機会も選択できます。
この講座について
この講座は、約1ヶ月間で15時間の動画視聴と2回のオンラインセッションを通じて進められま す。
1. お申し込み後すぐに
「動画講座へのリンク」「テキスト」「ホームワークのリンク」をお送りします。
2. 動画視聴とホームワーク提出
15時間の動画をすべて視聴した後、初回セッションの1週間前までにホームワークを提出してください。
3. 初回セッション
提出いただいたホームワークをもとに、願望実現へ向けた変容をサポートします。
4. 次のホームワーク
初回セッション後に新たなホームワークをお渡しします。このホームワークに取り組むこと で、より深い自己理解が進み、自分の本質的な願望や価値観がさらに明確になります。2 回目のセッションの3日前までに提出をお願いいたします。
5. 最終セッション
2回目のセッションで講座が終了します。この時点で、あなたの本質が望む「願望」が明確になり、それを実現するストーリーが完成します。
*動画は2日目のセッション終了から10日後まで何度でもご視聴頂けます。 *2回のオンラインセッションの日程は相談可能です。